鹿児島市紫原の背中の痛み買い物袋と孫の抱っこで張りつめた背中を、胸椎と呼吸からゆるめる

変わります。両手に同じ重さの袋を分けて持つ、肘を軽く曲げて袋を身体に近づける、坂道では視線を少し先に置いて前傾しすぎない、といった工夫だけでも背中の張りは軽くなります。ただし、胸椎が固まって呼吸が浅い状態が残っていると、持ち方を変えても同じ場所に負担が集まります。紫原骨盤整骨院では、胸椎と肋骨の動きを取り戻したうえで、実際にお持ちの荷物の重さを想定した持ち方と、坂道・階段での身体の使い方をお伝えします。

やめる必要はありません。抱っこで背中が痛むのは、腕の重みで肩が前に引かれ、固まった胸椎が動きを補えないまま肩甲骨の間の筋肉だけが支えているためです。紫原骨盤整骨院では、胸椎の動きと胸の前の柔らかさを取り戻し、背中を支える深層筋を目覚めさせたうえで、お子さんを身体に引き寄せて抱く位置や、立ち上がるときに背中でなく脚を使う方法をお伝えします。抱っこを続けながら背中を守ることを目指します。

ご相談いただけますが、内臓が関わる痛みかどうかの判断は医師の役割です。動作や姿勢と関係なく続く痛み、夜間に強まる痛み、胸や腹部の症状、発熱、食欲の低下を伴う場合は、先に医療機関で診察と検査を受けてください。そのうえで医師から筋肉や姿勢によるものと説明された背中の痛みは、紫原骨盤整骨院で胸椎・肩甲骨・骨盤の動きと呼吸から整えていくことができます。初回に痛みの出方を詳しくうかがい、必要と考えられる場合は受診を先にお勧めします。

関係が深いことが多いです。紫原の高台の団地は坂と階段の上り下りが日常に組み込まれており、骨盤や体幹の支えが弱いと背中の痛みに関わる筋肉や関節へ負担が繰り返しかかります。紫原骨盤整骨院では骨盤・背骨のバランスを整えたうえで、坂道での歩き方や階段での身体の使い方、買い物袋の持ち方までお伝えします。住まいを変えなくても、負担のかけ方を変えることで背中の痛みは軽くしていけます。

紫原骨盤整骨院は鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-8、コープかごしま紫原店の目の前、バス停「紫原四丁目」から徒歩約2分、院前に駐車場4台です。紫原・宇宿・郡元方面からはバスで、お買い物のついでや、お子さんの送り迎えの帰りにも寄りやすい場所にあります。JR南鹿児島駅から徒歩約14分。背中の痛みのご相談は、お電話（0120-553-952）か24時間受付のネット予約からお願いします。

初めての方は初回2,980円（通常8,980円）で、カウンセリング・検査・施術までひととおり受けていただけます。背中の痛みは、痛む場所ではなく「負担がどこから来ているか」を確かめるところから始めるため、初回は検査に時間をとります。2回目以降の料金や通う間隔は、検査結果と生活の様子をもとにご説明し、ご納得いただいたうえで決めます。分からないことはその場でお尋ねください。

重い荷物を持ち上げた拍子に背中を痛めたのように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガであれば、健康保険を使える場合があります。一方、長年の疲れや姿勢の癖が積み重なった不調を根本から整える施術は、自費でのご案内になります。どちらに当たるかは状態によって変わりますので、初回のカウンセリングで分かりやすくお伝えします。迷われる場合も、まずは紫原骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。